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这个问题是Windows 10文件资源管理器（Explorer）中一个比较经典的界面显示Bug

核心原因是：文件资源管理器窗口的视图设置或缓存出现了错乱，导致左侧的导航窗格（导航栏）和右侧的主内容区布局冲突。

方法一：重启文件资源管理器（首选，最快）

这是修复Windows界面小毛病最常用的方法。

1. 在任务栏空白处单击右键，选择“任务管理器”。

2. 在“进程”选项卡中，找到“Windows 资源管理器”。

3. 右键点击它，然后选择“重新启动”。

4. 整个任务栏和所有打开的文件夹窗口会暂时消失然后重新加载，之后请再打开一个文件夹窗口检查问题是否解决。

方法二：重置文件夹视图设置

Windows会记住每个文件夹的视图设置（如窗口大小、布局等），有时这些记忆出错。

1. 关闭所有打开的文件夹窗口。

2. 按Win + E打开一个新的“此电脑”窗口。

3. 点击顶部菜单的“查看”->“选项”->“更改文件夹和搜索选项”。

4. 在弹出的“文件夹选项”窗口中，切换到“查看”选项卡。

5. 点击最上方的“重置文件夹”按钮，然后在确认框中选择“是”。

6. 接着，点击下方的“应用到文件夹”按钮，并在弹出的对话框中选择“是”。这会将当前文件夹的视图设置应用到所有同类型文件夹。

7. 最后，点击“确定”保存设置并关闭窗口。重新打开文件夹查看问题。

方法三：调整布局并锁定

手动触发一下布局的重新计算。

1. 打开一个出现问题的文件夹。

2. 点击顶部菜单的“查看”选项卡。

3. 在“窗格”功能区，尝试勾选或取消勾选“导航窗格”几次（比如先取消，再勾上）。

4. 确保“导航窗格”和“预览窗格”是您想要的状态（通常“导航窗格”勾选，“预览窗格”不勾选）。

5. 稍微拖动一下窗口的边缘，改变其大小，这有时会强制界面重新正确渲染。

方法四：使用注册表修复（注意：操作前建议备份注册表）

如果以上方法都无效，可能是更深层的设置问题。修改注册表有风险，请严格按照步骤操作。

1. 备份注册表（重要！）：按Win + R，输入regedit回车。点击“文件”->“导出”，备份整个注册表或当前分支。

2. 在注册表编辑器中，导航到以下路径：

   HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Classes\Local Settings\Software\Microsoft\Windows\Shell\Bags

3. 右键点击Bags这个文件夹，选择“删除”。这个文件夹存储了所有文件夹的视图和布局缓存，删除后Windows会重建它。

4. 继续导航到另一个路径：

   HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Classes\Local Settings\Software\Microsoft\Windows\Shell\BagMRU

5. 右键点击BagMRU这个文件夹，同样选择“删除”。

6. 关闭注册表编辑器。

7. 必须执行：按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，像方法一那样“重新启动”“Windows 资源管理器”进程。

8. 重启后，再次打开文件夹，系统会创建新的视图缓存，问题通常能得到解决。